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2022年のクリスマスの特別な衣装 新作 ランドセル 6年保証 おまけ付き エンボス&刺繍 女の子 ラベンダー バッグ

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CELINE ♡ セリーヌ ヴィンテージ マカダム ブレスレット
新品未使用 大容量 軽量 ワンタッチロック A4フラットファイル対応 猫背防止 撥水加工 反射材使用 背・肩ベルトクッション構造一覧➡︎#女の子ランドセル1314#男の子ランドセル1314サイズ【重量】1250g【適用年齢】1年生〜6年生【外寸】高さ35cm×幅27cm×大マチ21cm【内寸】高さ31cm×幅24cm×大マチ12cm規格■素材・成分:人工皮革、高級プレミアムパール生地を採用■パッケージ:個別箱【充実の特典】●透明ランドセルカバー●おしゃれな靴袋●オリジナル時間割り表●お名前カード●高級ギフトボックス●6年間安心保証女の子にピッタリしたシンプルながら高級感が溢れるエンボスデザイン!6年間ずっと使える可愛いランドセル! 【高機能で使い勝手抜群】●A4フラットファイルもしっかり収納可能な大容量サイズ。ハードボックス構造で型崩れを防ぎます●スライド背カンやベルト調節機能でお子様の成長に合わせてピッタリフィット。6年間快適にご使用いただけます●カンが多数ついているので防犯ブザーや給食袋、パスケースなどすぐに使いたいものや無くしやすい物をしっかり収納できます●ワンタッチオートロック機能付きで蓋の閉め忘れを防止。教科書の落下を防ぎます●背あて部分には通気性の高い抗菌消臭機能付きの生地を採用●ファスナーの引手や裏地まで可愛い●子供の安全を守る反射板が付き●品質にもこだわった高機能なので、ご入学祝いや誕生日プレゼントに最適な通学カバンです こんなに安い物は品質的に大丈夫ですかと思われる方がいるかもしれませんが、実は安価の秘密がメーカーから直接の仕入れ品です。そして、6年保証期間も付いておりますので、どうぞご安心くださいませ。■佐川急便にて発送予定ですが、お届け先によってメルカリ便に変更させていただく場合がございます。

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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