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夏セール開催中 MAX80%OFF! jun様 ご確認用ページです(^_^) 財布(男性用)

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ぺぎみん様専用
jun様 お待たせしました!オーダー製作の少し大きめの小型財布とキーケースが完成しましたので写真をアップさせていただきます(^_^)ご確認よろしくお願いいたしますm(_ _)m・キーケース仕様(サンプル写真2~4枚目)黒のコードバン(裏側も黒)にゴールド色の金具を使用したキーケースです。サイズは約9.6cm×3.7cmです。(金具は除く)カギを取付ける金具は、直径約4mmです。ご使用するカギの穴のサイズをご確認ください。D型の金具の取付・取外しには小型のマイナスドライバーが必要です。使用中、ネジが緩むことがあります。時々コイン・ドライバー・指でネジをしめてください。・少し大きめの小型財布 仕様詳細(サンプル写真5~8枚目)外側 : コードバン黒(裏側黒仕上げ)内側・マチ : 牛革 黒ステッチ : 黒ホック : 隠しホック 真鍮(ゴールド色)のホックを隠して表面から見えないよう製作お札・カード入れが3か所あります。サイズは約11.0cm×8.0cmです。製作期間は14日ほどいただいています。お値段です。少し大きめの小型財布7000円隠しホック仕様+380円オーダー製作費(商品代金の約10%)+700円合計8080円キーケース(在庫あり) 2680円2点合計10760円になります。

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方鬼滅の刃 フィギュア 煉獄杏寿郎 メガハウス

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

マシューさん専用 

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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「あと5kg痩せないと

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

ひょっとしたら最初のうちは

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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もしそれを感じられなければ

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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