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[定休日以外毎日出荷中] バルーチ族 トライバルラグ ペルシャ絨毯 141×91cm ラグ

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イランに住むバルーチ族によるトライバルラグです。サイズ 141×91cm素材 ウール on ウール厚み 7mm織密度 20万ノット/㎡バルーチ絨毯には羊とラクダのウールが使われます。またバルーチ絨毯は、彼らがテントの中で使えるよう、そして持ち運びやすいように小さめのサイズで作られます。鮮やかな色合い、鳥のモチーフが魅力的です。インテリアのアクセントにオススメです。トライバルラグのお好きな方にオススメです。#ペルシャ絨毯 #ラグ #絨毯 #カーペット #敷物 #キリム #ギャッベ#バルーチ #ばるーち #トルクメン #Turkmen #とるくめん #トライバルラグ #ヴィンテージ #ビンテージ #vintage #オールド #old #アンティーク #antique #草木染め #手織り #赤い絨毯 #ヴィンテージラグ #ビンテージラグ #vintagerug #フランスアンティーク #アンティークショップ #インテリア雑貨  #イギリスヴィンテージ #英国アンティーク #ヴィンテージのある暮らし #ヴィンテージショップ #ヴィンテージ家具 #ヴィンテージインテリア #ヨーロピアンアンティーク商品番号:ICMARC-BLT-15318

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方こたつかけ布団、敷き布団、かけ布団かバー3点セット

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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 痛くない移動ポケット・マスクコードの使い方♪

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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転生したらスライムだった件 一番くじ

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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