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【セール】 専用♡ジェラピケ♡今期完売♡ロゴジャガードセットアップ ルームウェア

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SLEEPY SLEEPY1/29限定価 15000円→13000円

商品説明

♡♡♡ご訪問ありがとうございます♡♡♡
..ayrさま、よろしくお願いします(*^^*)

☆ブランド☆
ジェラートピケ

☆商品☆
2017年今期新作♡
ロゴジャガードプルオーバー&ロングパンツ
ホワイト♡

写真4枚目の人気のピンクもございます♡
気軽にコメントください(^^)

☆商品について☆
今期新作、人気商品です‼︎
ふわふわもこもこです♡
袖とパンツのバックポケットには刺繍が入っていて可愛いです(^^)
毛足の短いアクアドライでお手入れしやすいです♡
未開封のお品物を検品しお届け致します(^^)

セットアップ以外は付属しません(>_<)
お届けはゆうパックを予定しています。一部の地域にお住まいの方には他の方法にてお届けとなり場合がございます。
ご了承くださいm(_ _)m

☆お願い☆
着画はお断りしています。自宅保管のものばかりですので、神経質な方はご購入なさらないでください!!

商品情報

カテゴリ レディース
› ルームウェア/パジャマ
› ルームウェア

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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