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2022年ファッション福袋 無印良品 天然木(ゴムの木材) ローテーブル・折りたたみ式 廃盤品 超貴重 座卓/ちゃぶ台

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【新品・送料無料】【完成品】折りたたみテーブル幅90cm 机 デスク 座卓
無印良品 天然木(ゴムの木材) ローテーブル・折りたたみ式  廃盤商品 超貴重パイン材よりゴムの木材の方が硬いので、書き物をする時とか作業台的に使う場合にはよりお勧めです。コメントして頂けましたら13890円お値下げ致します。更に直接取りに来て頂けましたら12490円(梱包無し)、もし友達の車で配達出来る距離であれば12890円(梱包無し)にお値下げ致します。使用していましたので、傷汚れ等ありますが、使用に問題のあるような酷い汚れ傷などはありません。自然の素材を使っているので、ジーンズのように使えば使うほどに味の出るテーブルです。流石の無印良品のテーブルです。素人の出品ですので見落としがある場合がございますので、写真にて商品状態をご確認ください。完璧を求める方はご購入をお控え下さい。以上の点をご理解いただける方は、ぜひご検討ください!<製品情報>寸法:約幅80×奥行50×高さ36cm折りたたみ時寸法:約幅80×奥行50×6〜7cm素材:天然木(ゴムの木材)

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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