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【感謝価格】 子供用 マスク キッズ 男の子 星柄 星 黒 内側/クレンゼ 外出用品

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RIZE EDO Jesse McFaddin Crescent ロングスリーブ
⭐あと2枚分のみ⭐新しく作成できます。1枚500円です。他サイズも可能です。子供用マスクハンドメイド低学年~中高学年☆大臣風スッキリマスク☆みなさんご存知の大臣風マスクのアレンジ版であごの部分をスッキリさせたマスクです。お顔が小さくみえます(^^)鼻と口は空間ができて快適です。折り畳んだ状態で縦12,5cm前後(最長部分)横9cm前後若干の誤差はお許しください。(アトリエエフさんの型紙です)男の子女の子男女兼用ブラック黒星薄手コットン⭐内側の生地⭐☆ガーゼが苦手な方、 敏感肌、肌が弱い方へお勧めです☆☆肌にやさしいマスク☆当方のマスクはガーゼは使用しません☆こちらの出品では✔️③を使用しています。①接触冷感生地ブロード(薄手)オーガニックコットン100%冷感とありますが一年中お使いいただけます。さらりとして気持ちがよいです。②オーガニックコットンシルクシャンブレー生地オーガニックコットン90%シルク10%柔らかく気持ちがよいです。①②の生地は手芸品店にはおいてません。市販されておらず、アトリエエフさんWebサイトで購入してます。質のよい生地です。✔️③クラボウのクレンゼ加工生地コットン100%ブロード40番手(薄手)2年前まではガーゼを内側に使用していましたが、肌が弱いため細かい繊維でムズムズしたりかゆくなったり蒸れたりしてました。なにかないかと探していたところ、よい生地に出会い家族や友人たちにもとても評判がよいです。布のみずとおしはもちろんしてありますが洗ってからお使いにください。素人のハンドメイドなので完璧なものではありません。若干のゆがみや縫い目等細かいことを気にする方はご遠慮ください。よろしくお願いいたします。#ハンドメイド#ハンドメイドマスク#大臣風マスク#大臣風スッキリマスク#子供用マスク#幼児用マスク#子供用立体マスク#幼児用立体マスク#3Dマスク#大人用マスク #大人用立体マスク #オーガニックコットン#シルク#クレンゼ#接触冷感#抗菌加工#抗ウィルス#ぷーひろマスク で検索できます#ぷーひろマスク子供カラー···ブラック系柄・デザイン···その他雰囲気···男女兼用

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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[4]月刊風とロック まとめ売り 2011年〜2017年 から抜粋 25冊

・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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ではどうしたらよいか?

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