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超特価SALE開催! 1/6 海賊船 1/6 フィギュア ホットトイズ 系 SF/ファンタジー/ホラー

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【新品・未開封】ダース・ベイダー インダストリアル・エンパイア 組立キット
1/6スケールの海賊船です。1/6スケールでかなり大きく55センチくらいあります。波を表現したかなり大きいパーツも2つ付いてきます。ホットトイズや色んな1/6フィギュアに使えます。ジャック スパロウや他のフィギュアや小物などは大きさ比較用で付属しません。写真3枚目の物が全てとなります。精密に出来ておりますので郵送時の破損やトラブルは一切対応できません。そういう方はお断りします。あくまで中古品ですので神経質な方はご遠慮ください。 1/6 フィギュアホットトイズエンターベイサイドショウthreezeroフィギュアホットトイズ ジャックスパロウパイレーツオブカリビアンジョニーデップアベンジャーズスパイダーマンマーベルマーベルレジェンドフィギュアアイアンマンキャプテンアメリカアベンジャーズ エンドゲーム帆船模型カリブの海賊ピーターパンフック船長ホラー フィギュアエルム街の悪夢13日の金曜日チャイルドプレイチャッキー フィギュアバイオハザードバイオハザード フィギュアフィギュアウォーキングデッドウォーキングデッド フィギュア映画 映画 フィギュアチャッキー フィギュアバックトゥーザフューチャーミニカー 非売品ミニカー 1/18モデルカーワイルドスピードマッドマックスマッドマックス インターセプターブレードランナーターミネーター デロリアンAKIRAAKIRA 漫画大友克洋

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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「あと5kg痩せないと

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

ひょっとしたら最初のうちは

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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もしそれを感じられなければ

ぴよ様専用ページです。 

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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