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上等な ヴィンテージ &Premium 青山グランピエ ペルシャ絨毯 ランナー ラグ

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トラベラーズノート 2017年限定品 オリーブエディション
&Premium にも石井佳苗さんがご紹介していたグランピエのラグ。友人にいただきましたが絨毯はほかにあるため出品致します。送料がかかるためお値下げは考えておりません。30万くらいでした。一枚目は半分に折りたたみ撮影しております。素材の記載がないため詳細わからず申し訳ございません。ペルシャ絨毯 、トルコ 、イラン 、アフガニスタン産地は詳しくわからないですが、サイズは87㎝×フリンジ含め293㎝くらいです。長く使ったり、写真のように折りたたんだり、気分によって色々お使いになれると思います。ヴィンテージ品にご理解のある方のみご購入の検討をお願い致します。画像加工はしてませんがご覧になる環境や照明日光などの当たり方によって色味に違いがみられることがあります。イメージ違い等による返品お断りしてますご不明点はご購入前に必ず質問してください。羊毛特有の匂いがする場合がありますご使用いただくうちに軽減します。ビンテージラグ オールド絨毯 オールドラグ トルクメン シラーズラグ バルーチ オリエンタルラグ トライバルラグ ペルシャ絨毯 ウールラグ キリム トルコ絨毯 ラリーキルト カンタキルト ベニワレン unico モロッコラグ アフガンラグ アジラル アジラルラグ ベニワレン ターキッシュラグ オーバーダイラグ ベニワレンラグ モロッカン アナトリア ギュネイラグ ザナフィ ボシャルウィット ウィリアムモリス ヴィンテージ 家具 ビンテージ家具 コンランショップ IDEE オルネドフォイユ コンランショップ ラグ boconcept zara home acme furniture ACTUS アッシュペー H.P.DECO アクメファニチャー など好きな方におすすめ石田ゆり子さん、中田クルミさん、ツレヅレハナコさんのインスタにも出てきますラグ。

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山下 綾介です。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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