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【50%OFF】 ENFOLD - 【予約完売】ローヘン lohen デザイン カットソー ホワイト Tシャツ(半袖/袖なし)

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ENFOLD - エンフォルド 新品 プルオーバー 新作 2022ss

商品説明

【予約完売】ローヘン lohen デザイン カットソー ホワイト

お色
White

素材
コットン31%
トリアセテート25%
ポリエステル38%
ポリウレタン6%

サイズ 
FREE
着丈54cm、
バスト108cm、
裾周り108、
肩幅59cm、
袖丈32.5cm、
袖口46cm、
裄丈50cm

手洗い可能 

とてもハリ感があるカットソーでデザインもとても素敵です。2色購入したので、ホワイトは出品させて頂きます。
可愛いので、お勧めです!!
サロペットのインナーにしても可愛いです♩

着用しようとして、タグを取って洗濯をしております。

ENFOLD【エンフォルド】 enfold エンフォルド
ナゴンスタンス
ROKU ロク 6 roku
Beauty&Youth ビューティ&ユース
UNITED ARROWS ユナイテッドアローズ
TOMORROWLAND トゥモローランド
マカフィー
shinzone シンゾーン
ドゥーズィエムクラス Deuxieme Classe
DEUXIEME CLASSE
plage
ジャーナルスタンダード
アパルトモン L'Appartment
HYKE ハイク hyke
IENA イエナ
イザベルマラン isabel marant
BEAMS ビームス
APC
Acne Studios
アクネストゥディオズ

商品情報

カテゴリ レディース
› トップス
› Tシャツ(半袖/袖なし)
ブランド ENFOLD

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方GIVENCHY ジバンシー アンカーチェーン ネックレス vintage

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君は雪間に希う

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

スキヨドール 

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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もしそれを感じられなければ

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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