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【開店記念セール!】 スピックアンドスパン 新品 フーディーブルゾン スプリングコート

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acaman_ncさん
一昨年購入し、タグ付き新品のままです(^^)ベイクルーズオンラインにて購入です。これから春、梅雨に向けて羽織って頂けると思います。カラー ベージュ サイズ 38定額¥27500柔らかなメモリー感のある素材を使用したフーディーブルゾン。 窮屈さのないスクエアシルエットでざっくりとしたポンチョ風なルーズなデザイン。 バランスの取りやすい丈感で、どんなボトムスとも相性抜群。 ウエストのドロストコードを絞れば女性らしいシルエットになります。 上品な表情の生地を使用することで、カジュアルになりすぎず、都会的でモード感のある印象に仕上がっています。 デイリーユースから梅雨時の羽織にも最適。 ボーイッシュなデニムや、フェミニンなワンピースまで、幅広いスタイルでご活躍頂ける1枚です。 ベージュ着用スタッフ:154cm 着用サイズ:38カーキB着用スタッフ:161cm 着用サイズ:38ネイビー着用サイズ:160cm 着用サイズ:38原産国:ベトナム36:身幅:66, 着丈:72, 裄丈:78, 重さ(g):505, 袖口:33 38:身幅:67.5, 着丈:74, 裄丈:80, 重さ(g):525, 袖口:35 自宅保管になりますので、ご理解頂ける方のみご検討よろしくお願い致します。

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方CHAN LUU - CHAN LUU(チャンルー )BASIC ブレスレット 黒 ブラック グレー

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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✨miki様専用です〜有難うございます✨ 

もしそれを感じられなければ

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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