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超歓迎 Panasonic CS-X568C2-W エアコン18畳用 200V 18年製 エアコン

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こちらの商品は、Panasonic CS-X568C2-W エアコン 2018年 Eolia(エオリア) Xシリーズ クリスタルホワイト おもに18畳用 /200Vです。\r状態:USED・良品\rガスチェック、動作点検やクリーニング済です。\r画像に写ってるものすべて商品でございます。\r配管やケーブルなどを付属しておりません。\rあくまでも中古のため、使用感がございます。\r大きなダメージは、ほとんどありません。\r現状での出品となりますのでご理解の上ご入札ください。\r出品している商品は中古品となっており新品ではございません。\r画像をよくご確認の上、ご判断ください。\r\r最安価格(税込):¥238,864\rPanasonic パナソニック X CS-X568C2-W\rWIFI対応有\rcolor: WHITE\rインバータ有\rエアコンタイプ: 冷暖\rエアコン・設置形態: 壁掛エアコン\rスマートフォンアプリ対応有\r一般用/住設用/業務用: 一般用\r人感センサー有\r冷房能力・クラス別2: 5.0〜5.9KW\r多段階評価2011エアコン: 5\r気流コントロール有\r畳数(目安): 18畳\r省エネ基準目標年度: 2010年度\r空気清浄方式2: イオン放出方式\r自動フィルタクリーニングダスト排出機能: 自動フィルタクリーニング/ダスト自動排出\r自動熱交換器クリーニング有\r\r※名古屋市付近のみ取り付け作業も行っています。【その場合は動作保証3ヶ月あり】\r(標準取り付けは22,000円別料金、当日現金で支払い)\r・標準取り付けとは、穴とコンセントあり・配管とケーブル等の長さ4mt以内・室外機はベランダ又専用台設置。\r\r直接引き取り可能です。\r名古屋市南区から出品です。\r※上記以外エリア配送希望の方、らくらく家財宅急便にて【Aランク&Bランク】2個口での発送になります。\r例)名古屋から東京までの送料は:\r【 Aランク 】 室内機\r[ 関東 ] 3240円 (茨城、栃木)、3132円 (群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨)\r【 Bランク 】室外機\r[ 関東 ] 4644円 (茨城、栃木)、4536円 (群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川)、4428円 (山梨)\r上記、ご理解いただける方のみご入札をお願い致します

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山下 綾介です。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方僕のヒーローアカデミア 全巻セット+おまけ

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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