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【在庫有】 最安値!限界価格!1人掛けレトロソファ! シングルソファ

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1人掛けレトロソファです!レトロなデザインなのに、新鮮さがあります一度は見た事のあるデザインなのに、何故か古臭くない!長い間ご利用できるデザインです!!背面も表と同じ素材になっているので、後ろから見ても素敵ですよ♪ブラック(BK)、ホワイト(WH)の2色展開です。配送に関してですがこの商品は主にヤマト宅配便を使用します。下記時間指定できますが、交通事情等で遅れる場合もありますのでご理解ください。着時間おおよその時間●午前中●12時~14時●14時~16時●16時~18時●18時~20時●20時~21時沖縄、離島にはお届け出来ませんので予めご了承ください通常お店などで販売してる価格よりお安く提供している為、基本的に返品交換は受付しておりませんので、予めご了承ください。尚、自己紹介文にも記載しておりますが、在庫の関係もあるのでご購入希望の方はコメントを残していただくようお願い致します!その他の注意事項等も記載しておりますので必ずご確認ください。

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

 

(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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