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【18%OFF】 Cristina WW様専用 オークリー FALL LINE XM ゴーグル アクセサリー

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■2021 OAKLEY オークリー FALL LINE XM(M)7103-1615\r\r※楽天で販売されている価格帯 ¥15,939~¥16,300\r\r■詳細\r◆ブランド OAKLEY オークリー\r◆モデル FALL LINE XM(M) oo7103-16\r◆フレームカラー Matte White\r◆レンズカラー :Prizm Rose VLT:21% \r◆ Fit GBL: グローバルフィット アジアベース\r アジア人をベースにしたグローバルフィット\rミディアムサイズフィット\r\r■スキーやスノーボードで、Fall Line(フォールライン)を手に入れるのは、ダウンヒルを中心にした滑降用ラインを選ぶということです。\r\rLine Miner(ラインマイナー)にインスパイアし、リムレスゴーグルの広い視界を融合させたFall Line(フォールライン)XMが、\rOakleyのシリンドリカル・スノーゴーグル「LINEシリーズ」に加わりました。\r\r大型のお顔サイズにフィットするFall Line(フォールライン)XMは、幅広いお顔に合い、\rほとんどのヘルメットに完璧にフィットするように設計されています。\r\rOakleyのRidgelock‐リッジロックテクノロジーですばやく簡単にレンズ交換でき、\r厳しい気象条件でもゴーグル内にしみこまないよう、レンズを完璧に密着させます。\r\r\rPRIZMは、視界のコントラストを最大限に高めるテクノロジーです。\r斜面の凹凸やギャップ、そして滑ったライン等がより鮮明に視認できます。\r\r■送料無料\r \r■発送方法\r・佐川急便 又は・らくらくメルカリ便

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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もしそれを感じられなければ

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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