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【SALE】 激レア★オールデン アローズ20周年限定 アンラインド ウイスキー ローファー モカシン

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ご覧いただきありがとうございます。ウイスキー×アンラインド×トムラストアローズ20周年記念に限定販売されたコインローファー加えてホーウィンスタンプ付きの激レア個体です。ストラップ部に濃いめの色が使われていてアッパーとのコントラストが極めて格好良いです。・Brand:Alden/オールデン・Model:Unlined Leisure Handsewn Moccasin/アンラインド コインローファー(ペニーローファー)・Number:96164U・Color:Whiskey/ウイスキー・Material:Shell Cordovan/シェルコードバン・Last:Tom Last/トムラストサイズは7ハーフになります。全長約29.2cm、幅約10.5cmトムラストは若干小さめのラストになります。私は通常バリー、バンラストは7Dを履きます。アバディーンは7ハーフになります。状態は履き皺(ほぼ左右対象の綺麗な皺です)若干のスレ傷やシミがございますが特筆すべき大きなダメージはなく美品となります。個人保管品になりますので細かい点が気になる方はご購入をお控えください。滅多に見かけることのないモデルになりますのでお探しだった方、この機会に是非ご検討ください。金額のご相談もお気兼ねなくご連絡ください。

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山下 綾介です。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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