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最新版!! ロダン アンド フィールズ エンハンスメント ラッシュ ブーストまつげ美容液Rodan and Fields Enhancement Lash Boost Lash Serum2020年夏に新しいエコパッケージになりましたが中身は以前と同様の商品です。ハワイのコンサルタントから直接仕入れをしております。通販歴15年、100%正規品のみをお取り扱っておりますので安心してご使用ください。偽造品にはお気を付け下さい。新品で一万円以下出品されている商品は偽造品の確率が高いです。コンサルタントでも1万円以下で仕入れは難しいです。パッケージは1年ほど前にエコとして新しく四角い入れ物に変わりました。円柱に入っている商品は1年以上前の商品または偽造品の確率があります。シリアルナンバー入りです。1本のお値段です。割引はありませんが、2本以上同時にご希望の方は割引いたします。お問い合わせ下さい^_^ラッシュブーストロダンアンドフィールズまつげ美容液グランデラッシュリバイタラッシュラピッドラッシュまつ育まつエクリバイタラッシュつけまつげ特徴···ボリューム、ロング効果種類···まつげ美容液

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山下 綾介です。

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ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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(あくまで計算上での考え方です)

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