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【送料関税無料】 green label relaxing セットアップ ジレ & パンツ その他

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ミックス ツイード ジレ パンツ今季秋冬アイテムです◎ジレとワイドパンツ、セットアップ で出品致します☺︎単品購入ご希望の場合はご相談させてくださいませ。■本田翼さん着用アイテム■ カタログWISH LIST秋■デザイン(ジレ)着た瞬間に今っぽい空気をまとえる一着。レイヤードしやすいよう、程良くゆとりのあるシルエットでお作り致しました。ウエストのベルトはきゅっと絞ったり、後ろで結んだりと気分に合わせて印象の変化をお楽しみいただけます。いつものコーディネートに合わせるだけで一気におしゃれ感をプラスするこなれアイテムです。■デザイン(パンツ)程よいフレアシルエットがさりげなくこなれ感を演出。センターラインで上品見えしつつも、ウエストはゴム仕様なので穿き心地も快適なのが嬉しいポイントです♪ウエストコードエンドのメタル調のチップが程よいアクセントに◎バックスリットデザインが後ろ姿まで抜かりなくお洒落を演出する一押しパンツです。カラー···ブラウンパンツ丈···フルレングス■素材ミックス感のあるツイード素材がシーズンムードを高めます。軽やかでさらりとした肌触りで穿き心地も快適です◎============================裏地:なし透け感:なし生地の伸び:なし光沢感:なしケア方法:手洗い可・ドライクリーニング============================#ワイドパンツ#ロングジレ#ベスト

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山下 綾介です。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方sony wm1a 128GB

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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