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品多く Hermes - エルメス バングル エマイユ 七宝焼き ホース ゴールド 赤 ブレスレット ☆ ブレスレット+バングル

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現在、3名がこの商品を検討中です
アンティークブレスレット:モンゴル

商品説明

※出品前に鑑定済みの正規品です。刻印もございます。

⚫︎ブランド エルメス
⚫︎商品名  バングル
⚫︎モデル エマイユ
⚫︎素材 七宝焼き×ゴールドメッキ
⚫︎幅   約1㎝
⚫︎腕まわり 約19㎝
⚫︎付属品 なし
⚫︎本体の状態
ゴールドメッキに目立たない微細な小傷程度の、極美品です。

上品な七宝焼きの人気モデル『エマイユ』です☆
お安く出品しますので、値下げ交渉なしの早い者勝ちでお願い致します(^-^)

商品情報

カテゴリ レディース
› アクセサリー
› ブレスレット/バングル
サイズ なし
ブランド Hermes
商品の状態 目立った傷や汚れなし
配送料の負担 送料込
配送方法 未定
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 福岡県

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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(あくまで計算上での考え方です)

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ではどうしたらよいか?

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