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大人気 【廃盤】ogawa オガワ ピルツ12用 ハーフインナー テント/タープ

大人気 【廃盤】ogawa   オガワ ピルツ12用 ハーフインナー テント/タープ
大人気 【廃盤】ogawa オガワ ピルツ12用 ハーフインナー テント/タープ

アウトドア ワンポール キャンプテント
ogawa オガワ ピルツ12 用ハーフインナーグランドシート(フィットプリント)は付属致しません。◎サイズ 幅390×奥行197×高さ180cmベルガンス ウィグロ 6-10 Bergans Wiglo 6-10 テンマクデザイン サーカスTCのインナーテントとして3回使用しました。使用の際は、グランドシート(フィットプリント)を使用しておりました。◎商品説明虫の侵入を防ぎ、寒い時期には暖かく過ごすことが可能になります。二重幕構造になることで空気層が生まれ、結露抑制の効果も期待できます。ピルツ12に装着し、半分を就寝スペース、残りの半分のスペースを土間として利用することができます。設置は、センターポールフック、及び裾のリングにフックを引っかけて固定します。キャンプスタイルが変わりましたので今回出品します。キャンプ用品ですので多少の汚れ、撤収時の砂・芝などの混入があります。中古品になりますので神経質な方はご遠慮願います。ご理解頂ける方は、ご検討お願い致します。野営焚き火テントキャンプアウトドアソロキャン女子キャンプデュオキャンファミキャンソロキャンプインナーテントファミリーキャンプブッシュクラフトワンポールテントベルガンススノーピーク Snow Peakテンマクデザインヒルバーグノルディスクテンマクコールマンユニフレームゼインアーツヘリノックス ロゴス ニーモオガワDOD小川キャンパル ogawaキャンパル キャンパルジャパン 小川テント オガワテントピルツピルツ12

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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動機はなんでもよいと思います!

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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