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※雅様専用です。群言堂 登美 五茄ジャケット うこぎ 未使用
ご覧いただきありがとうございます。\r\r※現状渡しですので、トラブル防止の為現車確認お願いします。(埼玉県)\r\r\r【BMW 3シリーズ 318Ci】\r\r--------------------------------------------------------------------------------------\r型式     GH -BX20\r年式     H18\rボディタイプ 2ドアクーペ\rハンドル   右ハンドル\rミッション  フロア5AT\r排気量    2000cc\r走行距離   79,000km\r修復歴    無し\r車検     無し\r--------------------------------------------------------------------------------------\r\r★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★\r前後エアロ\r社外19インチアルミホイール\rフォグライト\rバックフォグ\rサンルーフ\rシートカバー\rオートライト\r★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★\r\r\r※BMW特有のオイル滲みがあります。\rドアミラー動作不可\r\r埼玉県入間郡三芳町にて現車確認いただけます。\r\r手元価格25万円\r\r※他サイトでも出品しておりますので、コメントにて在庫確認お願いいたします。

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

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そのあとは体型のキープをしたり。

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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