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【オープニングセール】 【良質】ブラックチャロアイト 11㎜ ブレスレット

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《石の大きさ》約11,0〜11,5㎜ 《腕周り》約16,5~17,0cm※サイズアップは不可です_(_^_)_#ピュンチャロラピス ←見てね☺️【極上】まではいきませんが色合いも濃い紫でしっかりとマーブル模様もありますよ(*^^*)★着色や染色ではなく天然色です‼️茶色い部分などは全く無くて黒い部分があるタイプです(^^)☆紫と黒なのでカッコいいですよ(^o^)チャロアイトは見た目にもスギライトと間違えられる事がある石ですが実際明るい色のスギライトとは比較的近いエネルギー特性を持つ石です(^^)世界三大ヒーリングストーンと称されるように、癒しの力が強く浄化作用も非常に強い石です。どちらかと言うと、身体の癒しというよりは精神的なもの、エネルギー的な解毒の要素が強く、強迫観念的な状態や恐怖、不安等を鎮めます。チャロアイトは環境的、霊的マイナスエネルギーから身を守ることで、ひいては病気や不調の状態からの回復をサポートします。また、危機回避のお守りとしても有効です。持ち主の人徳を高め、周囲からの信頼を得るように促す力も持ち、グループ等での人間関係を向上させる助けにもなるとても穏やかで順応性の強い石です(^^)気になられた方はコメント下さい\(^o^)/#ピュン商品一覧 ←見てね‼️カメラの性能上、若干の色味の違いがある場合がありますのでご了承下さいませm(_ _)mご購入の際は傷が付かないようにきっちり梱包して発送致します^_^他にも色々と出品してますので覗いて行ってくれたら嬉しいです。天然石希少石ペンダントトップルチルクォーツキャッツアイルチルタイチンルチルラリマースーパーセブンパワーストーンその他…etc

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山下 綾介です。

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方BE@RBRICK GREETING BIRTHDAY PLUS 1000%

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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