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2022年新作 MAISON EMERALD メゾンエメラルド スター スタジャン ジャケット スタジャン

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新品 正規品\r未使用品\rストリート\rストリートファッション\r\r【ブランド】\r\rMAISON EMERALD メゾン エメラルド\r\r\r【商品名】\r\rSTAR EMBROIDERY スタジャン ジャケット スター\r\r\r【サイズ】\r\rS 着丈62/胸囲120/袖丈54\r\rM 着丈64/胸囲124/袖丈56\r\rL 着丈66/胸囲128/袖丈58\r\rLL 着丈68/胸囲132/袖丈60\r\r\r【国内定価】\r\r27,280円\r\r\r\ra few good kids AFGK と並んで大人気!\r\rInstagram インスタグラム や TikTok ティクトックで話題沸騰!\r\r\r\r【 MAISON EMERALD メゾンエメラルド】\r\rASAP ROCKY などが着用し大きな話題を生んだ SMILY NECKLACE を共に手掛けた上海拠点に展開する新鋭ブランド。\r\rSalute サルーテ や EVAEMOB エバーモブ とも数多くコラボ展開している、デザイナーの Henly は既に世界が認める、ストリートカジュアルブランドを築いています。\r\r\r\r他にも\rAFGK アフューグッドキッズ\rA FEW GOOD KIDS\rDONCARE ドンケア\rMAISON EMERALD メゾンエメラルド\rMEDM ミスター エンジョイ ダ マネー\rSALUTE サルーテ\rEVAE MOB エバーモブ\rHARSH AND CRUEL ハーシュアンドクルーエル\rの取り扱いがございます\r  ↓\r#FABMICストリート取り扱い一覧

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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動機はなんでもよいと思います!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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