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大好き 2019AW KAPTAIN SUNSHINE Barbour BLACK 38 モッズコート

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2019AW KAPTAIN SUNSHINE Stand collar Traveller coat Made By BarbourKAPTAIN SUNSHINE完全別注のオイルドコート。肩を落としたややルーズなシルエットとや、小ぶりな襟に大きめなポケットなど、別注らしいディテールが特徴のアイテムです。**********************・裏地(あり)・伸縮性(なし)・光沢感(ややあり)・生地の厚さ(普通)**********************【KAPTAIN SUNSHINE/ キャプテンサンシャイン】デザイナー児島 晋輔氏が“Waste(twice)(ウェイスト トゥワイス)”を経て、新たにスタートしたブランド。 シーメンのタフで凛々しいユニフォーム「KAPTAIN」。 目的を持ったディティールで贅沢に、かつソリッドに構成されたフィールド・ウェア「SUNSHINE」。 往年のアメリカ製品に影響を受けながら、日本のファクトリーが持つ粋な生地とこだわりの縫製を融合した男服作りを目指すレーベル。カラー:ブラックサイズ:38着用回数3回程度coverを被しクローゼットにて保管。動物、タバコなしです。基本的に服全て大切に保管している為、かなり綺麗な状態です。宜しくお願い致します。

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方パタゴニア ブラックホール・ダッフル 40L

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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