熱販売 【完動品】OLYMPUS pen EE-3 フィルムカメラ モルト交換済み! フィルムカメラ

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熱販売 【完動品】OLYMPUS pen EE-3 フィルムカメラ モルト交換済み! フィルムカメラ

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【PENTAX SP Ⅱ_325】SP兄弟機、露出計OK、整備済み、即撮影可能
ご覧頂きありがとうございます♪\r大人気OLYMPUSのPENシリーズの『OLYMPUS-PEN EE-3』です。\r\rちいさなボディがかわいいpen EE-3♪\rフィルムカメラを始めたい方の最初の1台としてもおすすめです!\r\rハーフサイズのカメラのため、\r通常の35㎜フィルムで倍の撮影をすることが可能となっています。\r\r24枚撮りフィルムなら48枚、\r36枚撮りなら72枚、撮影できます!\r\r固定焦点の為ピント合わせは不要、\rシャッターボタンを押すだけの簡単操作で、\r初心者の方も簡単に使っていただけます。\r\r写真が暗くなりそうな時は、\rファインダーに赤ベロが出てシャッターが押せなくなる仕組みです。\r初めての方でも失敗することなく簡単に撮影できます。\r\r【外観】\r使用に伴う細かい傷やスレはありますが、\r比較的綺麗です。\r\r【光学系】\rレンズにカビやくもりはありません。ファインダーもクリアです。\rモルト部分は交換済みです。\r\r【動作】\rシャッター動作良好♪\r光に応じて赤ベロ出ます。\r\r【付属品】\r・カメラ本体\r・レンズキャップ\r・取扱説明書\r\r※他のネットショップに同時出品している為、売切れた場合突然出品取り下げしますのでご了承くださいm(__)m\r\r最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^)/\r\r\rフィルムカメラ 動作確認済み 完動品 動作品\rフィルム女子 フィルム男子

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山下 綾介です。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方大谷翔平 ボブルヘッド 2022年4月8日 アストロズ戦

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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