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最新人気 【純正】IWC 18mm ミラレーゼ メッシュ ブレスレット 金属ベルト

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IWC iwc レディース ミラネーゼ・メッシュ・ブレスレットXSサイズ(105㎜/65㎜) ラグ幅 18㎜IWC純正品ベルトです(定価 約20万円)。IWCのポートフィノシリーズに付属しているミラレーゼメッシュブレスレットです。メッシュ構造のため、腕に合わせてベルトの形が柔軟に変わるため、フィット感の高いものとなっています。また、バックルは観音開き(両開き)タイプで、片側しか開かないものより腕へのフィット感が高く、腕が細めの方にもおすすめです。ベルトのサイズは、ベルト裏面の器具を調節することで簡単に調整できます。また、金属製のため、汗をかきやすい夏の時期に特におすすめです。ラグ幅さえ合えば、IWC以外の時計にもご着用いただけます!ポートフィノを購入したものの、ベルトのサイズが合わず、ベルトのみ泣く泣く手放すこととしました。数回使用しただけですので、微細な擦り傷はありますが、大きく目立つような傷はありません。なお、箱は付いておりませんのでご了承ください。ご不明点がございましたら、お気軽にお問合わせください!

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山下 綾介です。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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