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ご興味のある方いかがでしょうか。セカンドマーケット購入品です。基本的には目立った傷などない、状態良好なお品だと思います。ただ、関節部が緩かったので、固定のため木工用ボンドをさしています。(動かせはします。)電池欠品、ライトアップは未確認です。※ただし、あくまで個人保管品となりますので、過度に状態を気にされる方はご購入をご遠慮くださいませm(_ _)m※ すみませんが、大幅なお値下げはまだ考えておりませんので、そういったコメントにもご返答できかねますm(_ _)m※喫煙者なしです。ご不明な点がなどありましたら、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。どうぞよろしくお願いします。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

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そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

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(あくまで計算上での考え方です)

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