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【超特価SALE開催!】 Emporio Armani - エンポリオアルマーニ ベスト ダウンベスト

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商品説明

【ベスト】 身幅:42 / 前身頃:62 / 後身頃:60

都会的スポーティーでめっちゃカッコイイですがサイズが合わないのでお譲り致します
これからの季節に重宝します
スタイルが良く見える様に設計されています
エンポリオアルマーニ でかなりレアなお品になります
自宅保管の1度は人の手に周った物なので神経質な方のご購入はお控え下さい

商品情報

カテゴリ メンズ
› ジャケット/アウター
› ダウンベスト
サイズ S
ブランド Emporio Armani
商品の状態 未使用に近い
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(ヤマト運輸)
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 埼玉県

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山下 綾介です。

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

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