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愛用 Pioneer HTP-SB760+スピーカースタンドCP-31B スピーカー

愛用  Pioneer HTP-SB760+スピーカースタンドCP-31B スピーカー
愛用 Pioneer HTP-SB760+スピーカースタンドCP-31B スピーカー

BOSEスピーカーとオマケ
期間限定で値下げしました。-----パイオニア サラウンドバー Pioneer HTP-SB760 +スピーカースタンドCP-31B 5.1chサラウンドシステム◆出品物本体 :Pioneer HTP-SB760 +スピーカースタンドCP-31B付属品:リモコン、各ジャンパー線、説明書、リモコン反射板オマケ:フラットHDMIケーブル、Amazon光ケーブル◆状態2015年製で、写真の通り少し傷などがあります。他にもあるかも知れませんので、神経質な方はお控えください。◆動作について先日まで不具合なく使用していました。ご不明点があれば購入前にコメントよろしくお願い致します。確認不足による購入後のキャンセルは不可です。◆備考・非喫煙者です。・ペットは飼っていません。・バラ売りはしません。・専用出品はしません。◆発送方法 エアーパックで包んで、段ボールにいれて発送いたします。

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方ユニフォームエクスペリメント モッズコート

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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藍染木綿、久留米絣反物。 

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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