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大好き 最終値下げ 希少 Monro ステンカラーレインコート テキスタイル その他

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800取付無料!高性能高年式!おしゃれシンプルホワイトインテリア冷蔵庫!洗濯機
モンロのステンカラーレインコートになります。アウトドア×テキスタイルで近年注目を浴びているモンロ。最近ではColemanとのコラボで話題を集めました。柄の派手さはありながらも、落ち着いた色使いでとても上品な雰囲気です。フードは取り外し可能となっており、外せばシンプルなステンカラーになります。ダブルジップ仕様の為、上で留めてポンチョ風に着るのもオススメです。ジップもデザインに凝っており、とてもおしゃれです。背中辺りの内側には湿気を逃す為のフィルムがついていて、また両脇には小さな穴があいており(写真7枚目)透湿性抜群と、機能は申し分ありません。レインコートとしてはもちろん、おしゃれ着としても申し分ない名品です。モンロを手にしたことがない方はこの機会に是非いかがでしょうか。2年ほど前にBeauty&youthにて70000円ほどで購入、3,4回着用になります。※元々生産が少ないこともあり、入手は極めて困難です。身丈:85センチ身幅:55センチ出品者身長:175センチ、痩せ型※素人採寸の為多少の誤差はご了承下さい。

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山下 綾介です。

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街中でもジョギングをしていたり。

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ジムの中は年間通して一定の気温ですが、

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今回は「本気で痩せなきゃ」と思っている方これまでにダイエットが上手くいっていない方秘密 DVD ボックス

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きっと、「〇kgになりたい」「モデルの〇〇さんみたいになりたい」といった目標を持って

ダイエットをスタートすると思いますが、この目標の設定がとにかく大切です。

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ダイエットの目標を立てるときには

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□どれくらい痩せたいか

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をしっかりと明確にして、いつでも意識をできるように

自分の目のつくところに記しておくことをオススメします。

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計画の立て方やダイエットの程度にもよりますが、長期間のダイエットはあまりお勧めしません。

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そのあとは体型のキープをしたり。

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夏前になると1~2か月くらいで10kg痩せたい!

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100kgある方が10kg痩せるのと

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体重は「2か月で現在の10%の体重が落ちたら大成功」と言われます。

60kgの方でも1か月に3kg落ちたら大成功です。

そのあたりを踏まえてどのくらいが無理がないダイエットなのかを考えないといけません。

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ここは特に大切です。

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痩せる理由がある人はちゃんと痩せます!

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ダイエットはどこか我慢が必要になってきます。

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その気持ちの糸が切れたときに、急に大食いをしてしまってリバウンドをしてしまいます。

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そんな気持ちの糸を切らさないためには、

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動機はなんでもよいと思います!

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みんなダイエットは成功できます!

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ここまで聞くと、

ダイエット=辛い、苦しい とも違います。

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高すぎる目標設定により、

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「ダイエットをさせられている」。

「ダイエットは大変だけど身体が変わってくのがしみ」「絶対に痩せたい」

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お客様の身体が変わると僕らも嬉しいですが、

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僕が痩せてもみなさん得しないですよね(;’∀’)

でも痩せた本人は

・オシャレの幅が広がる

・自信がつく

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必要がないことならしませんよね!

 

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続けていくうちに生活の一部となっていってくれています!

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そのうち「筋肉痛が恋しい(笑)」となります(笑)

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努力の方向性が間違っていなければ、

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もしそれを感じられなければ

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・ダイエットは「いつまで」「どれだけ」「なんのために」か目標を立てる

・ダイエットの成功には「高すぎる目標」はNG

・正しくダイエットできていれば「しいダイエット」になる

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分かるといいですよね!

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(あくまで計算上での考え方です)

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また体重があるほど関節への負担があることを考えると

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ではどうしたらよいか?

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